Wilson (42865)发表于 2023年01月11日 23时13分 星期三
来自未来学大会

美国时尚健身的最新趋势是用电刺激肌肉。被称为全身肌肉电刺激（EMS）的技术要求用户穿上连上机器布满电极的衣服进行锻炼。衣服提供了电脉冲，因为肌肉需要对抗电脉冲，每项锻炼的难度会增加。支持者称它是一种更有效的构建肌肉质量和力量的方式，声称 20 分钟的全身电刺激训练能达到两个半小时传统力量训练相同的效果。美国有大约 400 家健身中心和水疗中心等机构提供了这种电刺激健身，网上也有各种自助式家庭训练套装出售。科学家则泼冷水指出 EMS 并不是一种获得超级英雄体质的捷径。监管机构警告这种设备可能会导致肌肉损伤或烧伤。不过有研究者也通过实验报告，全身肌肉电刺激可能有益于心脏。但研究结果尚未在同行审议的科学期刊上发表。

https://news.slashdot.org/story/23/01/10/1725221/would-you-zap-yourself-with-electricity-to-get-into-shape